FREE READ 「楽しむ力」が心の免疫力を高める (WIDE SHINSHO 259) 107

和田秀樹 ¸ 7 FREE READ

FREE READ 「楽しむ力」が心の免疫力を高める (WIDE SHINSHO 259) 107 Û ➡ 「楽しむ力」が心の免疫力を高める (WIDE SHINSHO 259) Ebook ➧ Author 和田秀樹 – Dcmdirect.co.uk 楽しい気持ちでいる時、機嫌のいい時は、心は元気です。また、食??っても、それに引きずられず、人生を楽しもうとすることが、病を寄せつけない元気な人生を後押しします。病気を治すことにもプラスになるのです。心の元気が、体の免疫力には何より大事なのです。否定的な考えや、悲観的な考え、「我慢しながら生きる」ことも、体の免疫力を下げることにつながります。 どうやって日々のストレスに対処して、心が楽しめるようにするか。日々を楽しむ力をつけるか。精神科医・和田秀樹先生が本書?.

CHARACTERS ✓ eBook, PDF or Kindle ePUB ¸ 和田秀樹

?提案します。●楽しい生き方こそが免疫力を高める●「寄せつけない力」と「治る力」があなた を守る●「心の免疫力」と「忍耐力」を混同していないか●「心の強さ」には、なぜ個人差があるのだろう●「逃げる」ことに後ろめたさを感じなくていい●「心を休ませる」にはどうすべきか●心が元気な人の人間関係術●心のプラシーボ効果はたしかに存在する●自分がいちばん楽しいのは、どんなとき●「楽しさ」を人生の中心に据えよう ?.

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「楽しむ力」が心の免疫力を高める WIDE SHINSHO 259楽しい気持ちでいる時、機嫌のいい時は、心は元気です。また、食欲もあり、積極的に行動でき、よく眠れます。体の調子もよいのです。心の状態が良い人、活発でほがらかな人は、免疫細胞も活発化しています。たとえ病気になっても、治癒力が高い。また、ほがらかで何でも楽しもうとする人の方が、病気を未然に防ぐ力、免疫力も高い。心の元気は、体の元気にすぐにつながるのです。楽しもうとすること。何か困難なこと、嫌なことが?.