REVIEW ☆ 「今のあなた」で大丈夫!―自分に無理をさせない生き方 (WIDE SHINSHO 103) (新講社ワイド新書)

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REVIEW ☆ 「今のあなた」で大丈夫!―自分に無理をさせない生き方 (WIDE SHINSHO 103) (新講社ワイド新書) õ ❮BOOKS❯ ✺ 「今のあなた」で大丈夫!―自分に無理をさせない生き方 (WIDE S精神科医・香山リカ先生の、一生懸命に生きる女性を元気づける「読むカウンセリング」のエッセイです。●「自信がない」「強気になれない」のは、正常で健康的な心の持ち主。●自信が持てなくてもいい。気が弱くて自己主張がヘタなままでいい。自分を変えることなん?. 個人的にパニ

香山 リカ Ì 9 REVIEW

??大切にし、自分の幸せをみつけることになる、という、自身の体験も含めた、背伸びをしない生き方肯定のエッセイです。自分を元気づける方法、気分の浮き沈みの対処法、キレないためのコツ、イヤな思い出とのつきあい方など、具体的な心の使い方のアドバイスも満載。. 本の表題の通

READ Ä E-book, or Kindle E-pub Ì 香山 リカ

「今のあなた」で大丈夫 ―自分に無理をさせない生き方 WIDE SHINSHO 103 新講社ワイド新書?ない。●今のあなたのままで、目の前にある仕事や楽しみにそこそこの力で取り組み、「問題が起きたときには、またそこそこの力で対処すれば十分。●自分を否定することはない。今の自分を認めてあげよう。など、自分を肯定し、人をむやみにうらやまないことが、自分?. 内容的に、ど